中医学とアロマ ～美養憧～
Bi You Do
・陰&陽
ビューティー
アロマ スペシャリスト
・薬剤師
自分を見つめ
いたわる事に時間をかければ
より輝くあなたでいられるはず
歳をかさねることを
ネガティブにとらえず
ありのままの自分を
たくさん愛していきましょう
お盆休みはどのように過ごされましたでしょうか
そろそろ今週から猛暑のかげりがでてきたのではないでしょうか
さて、暑いと言って冷たいものばかり食べていませんか？夏にも多い「冷え症」について今回はお話いたします。
夏の旬野菜は陰性と呼ばれ、身体を冷やします。つまり 冷え性の方にはオススメできません。またアレルギー疾患の方や生理不順の方にもおすすめできないのです。つめたく冷やしたトマトや、きゅりの漬物美味しいですよね。しかしこれらは体を冷やしてしまうので冷え性の方にはオススメできないのです。しかし、ナスの油いためなど熱を加えた調理方法であれば大丈夫。工夫して旬のお野菜召し上がってくださいね。
また水分の摂り過ぎもよくありません。過剰な水分摂取は発汗をうながし、汗と同時に氣も流れ落ち、疲れやすくなります。暑い日こそ、温かい飲み物 を心掛けましょう。
またエアコンによる夏の「冷え性」も要注意です。
夏の冷え性は自覚しづらいのが特徴です。
「なんだか疲れやすいな、」「胃腸の調子が悪いな」など思われましたら冷えが原因でしょう。
夏に太りやすい方のうち、腰から下が冷えていませんか？冷えて流れが悪くなっているのです。さらに筋肉がおち、代謝が落ちている可能性があります。
体表面を冷やさない・内臓を冷やさない
ゆっくり湯船につかって体の内側から温めましょう。
Bi You Do
2019年 5月25日 （土）
アンチエイジングフェアinOsaka2019 スペシャルセミナー終了いたしました。短い時間でありましたが、美と健康について、美を保つには、からだの内側をいたわること。なぜならば、中医学では心の痛みは必ず体にメッセージを伝えています。だからこそ、正直に自分にむきあいありのままの自分を愛してほしいこと。お話させて頂きました。またお会いできるのを楽しみにしております。ありがとうございました。
https://www.biyou-do.com/2019/01/02/%E6%96%B0%E5%B9%B4%E3%81%AE%E3%81%94%E6%8C%A8%E6%8B%B6/https://www.biyou-do.com/2019/01/02/%E6%96%B0%E5%B9%B4%E3%81%AE%E3%81%94%E6%8C%A8%E6%8B%B6/
婦人科の御三家と呼ばれる漢方薬
23 当帰芍薬散 24 加味逍遥散 25 桂枝茯苓丸
このほかにも 女神散 香蘇散 など散のつく薬が処方されています。 それは香りが大きく働くからと言われています。女性の不定愁訴にアロマが良いと言われる所以は
このことからもわかりますね
こんな症状はありませんか。
更年期
さりげないことでいらいらする。そんな自分に嫌気がさす。
今までできていいたことができなくなる。自己嫌悪に陥ってしまう。
頭痛・肩こり
貧血・月経痛
やる気が出ない
手足が重だるく、食後は特に疲れる。
気合いを入れても少しの負荷で疲れてしまう。眼精疲労もひどく物忘れもある。
イライラする
喉の奥がつまったような感じ。詰まって息苦しく感じ、耳も詰まった感じがする。病院ではどこも悪くないといわれる。
不眠症
すぐに寝付くことができず、常に睡眠不足の状態。日中も頭がぼーっとすることが多く、日常生活に支障が出る。
冷え性
筋肉不足でむくみも伴う。
睡眠不足も伴い食事も不規則。
美養憧があなたのためにできること
メディカルアロマ
中医学に基づいたメディカルアロマにより、過度なストレスから解放します。
カウンセリング
あなたに合った療法を見つけ出し、中医学とアロマを取り入れ症状を緩和します。
中医学セミナー
中医学とアロマの観点からアプローチする美しい歳の重ね方を学びましょう。各地での講演も賜ります。
漢方ハーブティ
漢方の効能により身体の内面から美しくしてくれるハーブティを販売いたします。【準備中】